Беседа «Антистарость»
С возрастом наша жизнь изменяется, все больше времени мы уделяем своему здоровью. Здоровье – одна из основных проблем, для решения которой человек не жалеет ни сил, ни финансов. И неудивительно, ведь здоровому все по плечу, и только с приходом болезни хорошее самочувствие, энергичность, бодрость и отсутствие болей начинают восприниматься как настоящее счастье, к которому нужно стремиться и всеми способами его поддерживать. И поэтому, необходимо знать, что нужно для поддержания своего здоровья. 15 августа специалисты Иштуганского СДК и библиотеки провели беседу «Антистарость» для односельчан пенсионного возраста.На встречу пригласили фельдшера поселка.Она рассказали об основах здорового образа жизни, о том, что человеку естественно быть здоровым и то, что здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние нашего полного благополучия. Например, состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек, много ли он двигается, делает физические упражнения. В ходе встречи наши участницы доказали, что движение - это жизнь! Гости приняли участие в конкурсе на координацию и выполнили задания .А еще узнали, что духовное и умственное развитие – это тоже движение и регулярная тренировка ума позволяет избежать в пожилом возрасте многих болезней. Присутствующие проявили себя в различных конкурсах на развитие памяти, мелкой моторики, синхронном рисовании фигур. В заключении, библиотекарь пожелала своим дорогим гостям выбирать только активную жизненную позицию, любить себя, следить за своим здоровьем и каждое утро просыпаться с новыми силами и отличным настроением. Такие мероприятия очень важны для того, чтобы люди смогли понять, как много значит здоровье в их жизни.